MANS ĶERMENIS IR MANS TEMPLIS.
SOMATIC ALIGNMENT prakse
Somatic Alignment prakse ietver cilvēka fizisko, emocionālo un garīgo ķermeni, to apvienojot vienā veselumā ceļā uz iekšēju līdzsvaru un harmoniju. Ar maigas, apzinātas elpas palīdzību, pieskārieniem ķermenim un maigām kustībām ļauj ķermenim atcerēties un atbrīvoties no savām laikā līnijā radušajām bruņām (de-amouring). Prakse palīdz atjaunot brīvu enerģijas plūsmu, sajust iekšējo vieglumu un harmoniju.
Pilna informācija par Somatic Alignment un prakses radītāju atrodama ŠEIT.
Prakses mērķis:
Atjaunot dabisku ķermeņa līdzsvaru un pašregulāciju;
Samazināt stresu, trauksmi un hronisku spriedzi;
Veicināt dziļāku saikni ar ķermeni, intuīciju un iekšējo drošību;
Holistiska pieeja ķermenim, prātam un dvēselei.
Ieguvumi
Atjauno dabisko ķermeņa līdzsvaru un pašregulācijuSamazina stresu, trauksmi un hronisku spriedzi
Uzlabo ķermeņa apziņu un saikni
Veicina emocionālo stabilitāti un iekšējo mieru
Palielina enerģijas plūsmu un dzīvotspēju
Veicina dziļāku intuīciju un pašpaļāvību
Atbalsta kopējo mentālo un fizisko labklājību
Atvieglo dziedināšanu un pagātnes traumu atbrīvošanu
Veicina stiprāku prāta un ķermeņa saikni
Veido līdzsvarotu, mērķtiecīgu un skaidru dzīves pieeju
Cik bieži ir ieteicama SA prakse?
Starp sesijām ieteicamas vismaz 3 dienas, citu ierobežojumu nav.
Maksa par sesiju
Pirmreizēja sesijas maksa ir 100 EUR, atkārtota sesija 90 EUR.
Pēc pieteikuma saņemšanas tiks nosūtīta anketa un ieteikumi, kā sagatavoties sesijai!
Pieteikties uz sesiju
Atsauksmes
Simona Ģērmane
Lindas laukā ir droši, ir sirsnīgi un smieklīgi un tieši tas ļauj tik vienkārši atslābināties un ļauties procesiem. Somatikas sesija man iedeva spēju paskatīties uz notiekošo citām acīm un atļauju sev būt mierā ar esošo situāciju. Tā atnesa brīnišķīgu vieglumu un harmonijas sajūtu saspringtā laikā. Perfekts restarts. Kā klients pie Lindas tiec apčubināts no visām pusēm - ar deķīšiem, tējiņām, gardumiņiem un brīnumskaistām kārtīm un integratīvām pēc sesijas sarunām. Lindas azotē ir dažādi, brīnišķīgi instrumenti, kas šo visu paceļ nākamajā līmenī, bet pats unikālākais un spožākais ir viņas tīrā sirds un patiesās rūpes par tiem, kuriem paveicas nonākt viņas laukā, viņas elpā, viņas pieskārienā. Tas dziedina ne tikai ķermeni, bet arī dvēseli.
Sintija Lejniece
Šī elpošanas sesija bija kā apskāviens dvēselei. Linda ar savu maigo klātbūtni un siltumu radīja tik drošu telpu, kurā es beidzot varēju atlaist spriedzi, raizes un nemieru, ko nēsāju sevī jau kādu laiku. Ar apzinātu elpu un somātikas pieskàrienu viņa mani izveda no galvas sāpēm un prāta skrējiena, palīdzot atgriezties pašai pie sevis.
Es sajutos brīva, viegla un pieņemta. Tā bija vairāk nekā vienkārša elpošana – tā bija satikšanās ar sevi maigumā, klusumā un patiesā klātbūtnē.
No sirds paldies par šo dziedinošo pieredzi. Tā paliks manā sirdī vēl ilgi. ❤️
Somatic Alignment prakse nav piemērota, ja ir:
- grūtniecība;
- akūtas sirds veselības problēmas;
- medikamentozi regulēts paaugstināts asinsspiediens; glaukoma;
- epilepsija;
- psihiskās saslimšanas, tādas kā šizofrēnija vai bipolārie traucējumi;
- kā ar piedalīties psihotropisko un alkoholisko vielu reibumā.
Par citām veselības problēmām obligāti konsultēties ar speciālistu, lai sesijas laikā tiktu izmantoti piemērotākie instrumenti veselības stāvoklim. Pirms sesijas tiks nosūtīta ar anketa, kuru būs jāaizpilda.