Vai tu iedod Sev atļauju vienkārši NEKO nedarīt?
12. februāris, 2026 pl. 17:04,
Nav komentāru
Cik bieži tu atļauj sev vienkārši būt? Bez sarakstiem, bez plānotāja un – pats galvenais – bez tās kaitinošās vainas apziņas pakausī?Es šodien sevi atkal pieķēru, kad viss ķermenis, prāts un mana dvēsele vienkārši vēlas būt - bez visiem sarakstiem, plāniem un vajadzībām. Ir bijušas intensīvas nedēļas, taču tomēr ir grūti iedot atļauju SEV vienkārši būt. Lai arī zinu, kad pēc tam būs lielāka darba jauda, taču plāns man ir šodien sastādīts, kas ir jāizdara. Un tomēr iedevu sev atļauju vienkārši būt! Te ir manas pārdomas, kuras ienāca man par šo būšanu.
Mēs bieži jaucam divas pilnīgi dažādas lietas. Tas, ko tu jūti brīžos, kad mēģini atpūsties, nav slinkums. Tā ir trauksme par produktivitāti. Tā ir tā iekšējā balss, kas mēģina iestāstīt, ka tava vērtība ir vienāda ar tavu padarīto darbu sarakstu.
Bet patiesība ir tāda, ka iedot sev atļauju vienu vai divas dienas dzīvot bez jebkādiem plāniem ir labākais veids, kā palīdzēt savam ķermenim un prātam atjaunoties. Tas nav pazaudēts laiks. Tā ir telpa tavam iekšējam mieram.
Kad tu beidzot pārstāj sevi "bakstīt", notiek interesanta lieta – pēc brīža produktivitāte pamostas pati, turklāt divkārtīgi. Jo tai beidzot ir degviela, no kā baroties.
Tev nav jānopelna atļauja apsēsties. Tu drīksti vienkārši būt. ✨
Vai Tev izdodas nebakstīt sevi par "nekā nedarīšanu"?
#iekšējaismiers #atpūta #produktivitāte #izdegšana #pašizaugsme #somaticalignment #mentālāveselība #integrativaelposana #sevispieņemšana